breaststroke（蛙泳和蝶泳有什么区别啊》）
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蛙泳和蝶泳有什么区别啊》
蛙泳和蝶泳的区别：
一、难易程度不同
蛙泳也是比较原始的一种方式，比较好学习，动作比较简单好掌握，主要的动作就是前后游泳的方式，这样可以避免外界的伤害，不会被障碍物所碰到。
蝶泳的方式多种多样，又叫海豚泳，动作稍微复杂，但是花样多，比较适合一些游泳经验多的人使用。
二、游泳方法不同
蛙泳必需手与脚与呼吸配合，划水前进。手是先五指并拢前伸，再来手往胸部的地方划转一圈，手恢复前伸动作。在手划到靠近胸前之时，抬头出水面以嘴吸口气，再潜入水中。手部动作前伸后约一到三秒，再做脚部划水动作。脚部的动作是两腿略分，向前屈膝，脚跟与脚掌平行，后蹬，收腿，让身体向前划行，如此配合连续动作。
蝶泳是俯卧在水面，两臂划水到大腿后提出水面然后从空中前移，手臂在头前入水完成一次划水循环。
三、用力的是肌肉部位不同
蛙泳：臀大肌、股四头肌、背扩肌，肱三头肌。
蝶泳：胸大肌、背扩肌、腹直肌较多用力。
蛙泳为什么叫breaststroke
breaststroke 是英文的叫法，直译就是胸部(朝向水)划水的姿态。蛙泳是中国人的翻译，像青蛙划水。这个breast指人体相对水的位置!胸部正面向水俯姿!
结合backstroke就好理解了。back是背部，背部朝水平仰于水面划水，就是仰泳。
当然，身体正面朝下俯向水的还有另一种泳姿就是蝶泳，但蝶泳手臂向两侧开张扑水的幅度比较大，类似蝴蝶，就叫butterfly stroke了。(其实腿脚打水的动作和蛙泳也有点不同)。
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